Среда Февраль, 25
2015 год

Пирамида питания

Итак, главный инструмент диетологов: пирамида питания. 

Пирамида питания впервые была представлена американским правительством в рамках программы по оздоровлению нации. Это произошло 17 лет назад, в 1992 году. С тех пор пирамида несколько раз уточнялась и дополнялась. Но общий смысл остался прежним.

Подробнее
Пятница Февраль, 13
2015 год

Утро — это как начало жизни. Завтрак – закон дня!

Завтрак для многих – это в лучшем случае чашка кофе, и, может быть, наспех поглощенный йогурт. В худшем же мы и вовсе отказываем себе в утреннем приеме пищи – на него просто не хватает времени. Выбор между размеренным полноценным завтраком и возможностью поспать лишние полчаса неизменно делается в пользу сна. А зря…

Подробнее
Среда Февраль, 4
2015 год

Булемия, симптомы

Какие признаки поведения девушки могут рассказать о том, что у нее есть предпосылки заболеть булимией или анорексией? Какие поведенческим признаки анорексии?

Подробнее
Среда Январь, 28
2015 год

Вопрос-ответ

Почему важно пройти обучение по Программе управления весом?

Подробнее
Вторник Январь, 20
2015 год

Правильные - не правильные диеты

Сейчас очень много различных советов по похудению и диет. Как различить – правильные они или нет?

Подробнее
Понедельник Январь, 12
2015 год

О приготовлении пищи

В связи с тем, что у женщин очень часто возникают вопросы по поводу способов приготовления пищи, я решила выложить данный материал. Хочется верить, что данная информация станет ответом для многих «хозяюшек»

Подробнее